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Ravioles au fromage léger

Ravioles au fromage léger

براءة النجار
براءة النجارKokk
LunsjMiddagForretterHovedretterSnackswolrd / World
Smaker:UmamiFettrik
Forberedelsestid
35 min
Koketid
10 min
Total tid
45 min
Porsjoner
24
Koste
Budsjett
Kalorier
120 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • Ravioles de pâte, en forme de triangle
    250 grammes
  • Fromage feta léger, écrasé à la fourchette
    250 grammes
  • Fromage mozzarella léger, râpé
    200 grammes
  • Persil, haché finement
    0.5 tasse
  • Œuf battu
    1 pièce
  • Farine, dissoute dans 1.5 cuillère à soupe d'eau
    3 cuillères à soupe
  • Vegetabilsk oljeVegetabilsk olje
    1 cuillère à café

Trinn

  1. 1

    Mélanger le fromage feta faible en gras avec le fromage mozzarella léger, le persil et l'œuf battu.

    Nødvendig utstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    🍳
    Fouet
    5 min
  2. 2

    Déposer une cuillère à soupe du mélange de fromage sur une des ravioles à 2 cm du bas, puis rouler la raviole de bas en haut. Tremper le bout de la raviole dans un peu de farine et d'eau pour bien coller les bords. Répéter avec le reste de la pâte et du fromage.

    10 min
  3. 3

    Graisser une plaque de cuisson avec une cuillère à café d'huile végétale et disposer les ravioles à l'intérieur en une seule couche, puis cuire la plaque au four.

    Nødvendig utstyr:
    StekebrettStekebrett
    10 min
  4. 4

    Retourner les ravioles dans la plaque plusieurs fois pendant la cuisson jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées des deux côtés.

    10 min
  5. 5

    Servir chaud.

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat7 g
Protein6 g
Carbohydrates10 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
Vegetabilsk oljeVegetabilsk oljeper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVegetariskDiett
#Entrées#Fromage#Ravioles