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Ravioles au fromage léger

Ravioles au fromage léger

براءة النجار
براءة النجارbucătar
PrânzCinăAperitiveFeluri principaleGustăriwolrd / World
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
35 min
Timp de gătit
10 min
Timp total
45 min
Porții
24
Cost
Buget
Calorii
120 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Ravioles de pâte, en forme de triangle
    250 grammes
  • Fromage feta léger, écrasé à la fourchette
    250 grammes
  • Fromage mozzarella léger, râpé
    200 grammes
  • Persil, haché finement
    0.5 tasse
  • Œuf battu
    1 pièce
  • Farine, dissoute dans 1.5 cuillère à soupe d'eau
    3 cuillères à soupe
  • Ulei vegetalUlei vegetal
    1 cuillère à café

Pași

  1. 1

    Mélanger le fromage feta faible en gras avec le fromage mozzarella léger, le persil et l'œuf battu.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    🍳
    Fouet
    5 min
  2. 2

    Déposer une cuillère à soupe du mélange de fromage sur une des ravioles à 2 cm du bas, puis rouler la raviole de bas en haut. Tremper le bout de la raviole dans un peu de farine et d'eau pour bien coller les bords. Répéter avec le reste de la pâte et du fromage.

    10 min
  3. 3

    Graisser une plaque de cuisson avec une cuillère à café d'huile végétale et disposer les ravioles à l'intérieur en une seule couche, puis cuire la plaque au four.

    Ustensile necesare:
    Tavă de coptTavă de copt
    10 min
  4. 4

    Retourner les ravioles dans la plaque plusieurs fois pendant la cuisson jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées des deux côtés.

    10 min
  5. 5

    Servir chaud.

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat7 g
Proteine6 g
Carbohydrates10 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Ulei vegetalUlei vegetalper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarianDietă
#Entrées#Fromage#Ravioles