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Ravioles au fromage léger

Ravioles au fromage léger

براءة النجار
براءة النجارShefi i kuzhinës
DrekDarkaMezePjatat kryesoreSnackswolrd / World
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
35 min
Koha e Gatimit
10 min
Koha totale
45 min
Shërbimet
24
Kostoja
Buxheti
Kaloritë
120 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Ravioles de pâte, en forme de triangle
    250 grammes
  • Fromage feta léger, écrasé à la fourchette
    250 grammes
  • Fromage mozzarella léger, râpé
    200 grammes
  • Persil, haché finement
    0.5 tasse
  • Œuf battu
    1 pièce
  • Farine, dissoute dans 1.5 cuillère à soupe d'eau
    3 cuillères à soupe
  • Vaj bimoreVaj bimore
    1 cuillère à café

Hapat

  1. 1

    Mélanger le fromage feta faible en gras avec le fromage mozzarella léger, le persil et l'œuf battu.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    🍳
    Fouet
    5 min
  2. 2

    Déposer une cuillère à soupe du mélange de fromage sur une des ravioles à 2 cm du bas, puis rouler la raviole de bas en haut. Tremper le bout de la raviole dans un peu de farine et d'eau pour bien coller les bords. Répéter avec le reste de la pâte et du fromage.

    10 min
  3. 3

    Graisser une plaque de cuisson avec une cuillère à café d'huile végétale et disposer les ravioles à l'intérieur en une seule couche, puis cuire la plaque au four.

    Pajisjet e duhura:
    Tavë pjekjejeTavë pjekjeje
    10 min
  4. 4

    Retourner les ravioles dans la plaque plusieurs fois pendant la cuisson jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées des deux côtés.

    10 min
  5. 5

    Servir chaud.

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat7 g
Proteina6 g
Carbohydrates10 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Vaj bimoreVaj bimorepër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianDietik
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