عصير بطيخ احمر

Fatima Al-Thaniآشپز

مواد تشکیل دهنده

• هندوانه
  0.3 بطيخة
• شکر
  4 ملعقة كبيرة
• مكعب ثلج
  5 مكعبات

مراحل

1. 1

   تقشر البطيخة وتنزع بذورها ثم تقطع مكعبات متوسطة الحجم، يضاف السكر والتلج ويوضع بالخلاط، تخلط جيداً ثم يوزع في أكواب ويقدم.

   ابزارهای مورد نیاز:

   مخلوط‌کن

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

هندوانهper 100g

Energy30 kcal

Protein0.61 g

Total Fat0.15 g

Carbohydrate7.55 g

Total Sugars6.2 g

Dietary Fiber0.4 g

Water91.45 g

Citrulline250 mg

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی