عصير بطيخ احمر

Fatima Al-Thaniשֶׁף

מרכיבים

• אבטיח
  0.3 بطيخة
• סוכר
  4 ملعقة كبيرة
• مكعب ثلج
  5 مكعبات

צעדים

1. 1

   تقشر البطيخة وتنزع بذورها ثم تقطع مكعبات متوسطة الحجم، يضاف السكر والتلج ويوضع بالخلاط، تخلط جيداً ثم يوزع في أكواب ويقدم.

   כלים נדרשים:

   בלנדר

   10 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

אבטיחper 100g

Energy30 kcal

Protein0.61 g

Total Fat0.15 g

Carbohydrate7.55 g

Total Sugars6.2 g

Dietary Fiber0.4 g

Water91.45 g

Citrulline250 mg

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות