عصير بطيخ احمر

Fatima Al-ThaniKokk

Ingredienser

• Vannmelon
  0.3 بطيخة
• Sukker
  4 ملعقة كبيرة
• مكعب ثلج
  5 مكعبات

Trinn

1. 1

   تقشر البطيخة وتنزع بذورها ثم تقطع مكعبات متوسطة الحجم، يضاف السكر والتلج ويوضع بالخلاط، تخلط جيداً ثم يوزع في أكواب ويقدم.

   Nødvendig utstyr:

   Blender

   10 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Vannmelonper 100g

Energi30 kcal

Protein0.61 g

Total fett0.15 g

Karbohydrat7.55 g

Sukkerarter totalt6.2 g

Kostfiber0.4 g

Vann91.45 g

Citrulline250 mg

Sukkerper 100g

Energi387 kcal

Karbohydrat100 g

Sukkerarter totalt100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger