عصير بطيخ احمر

Fatima Al-ThaniШеф-повар

Ингредиенты

• Арбуз
  0.3 بطيخة
• Сахар
  4 ملعقة كبيرة
• مكعب ثلج
  5 مكعبات

Шаги

1. 1

   تقشر البطيخة وتنزع بذورها ثم تقطع مكعبات متوسطة الحجم، يضاف السكر والتلج ويوضع بالخلاط، تخلط جيداً ثم يوزع في أكواب ويقدم.

   Необходимая посуда:

   Блендер

   10 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Арбузна 100 г

Энергетическая ценность30 kcal

Белки0.61 g

Всего жиров0.15 g

Углеводы7.55 g

Всего сахаров6.2 g

Пищевые волокна0.4 g

Вода91.45 g

Citrulline250 mg

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги