عصير بطيخ احمر

Fatima Al-ThaniShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Shalqin
  0.3 بطيخة
• Sheqer
  4 ملعقة كبيرة
• مكعب ثلج
  5 مكعبات

Hapat

1. 1

   تقشر البطيخة وتنزع بذورها ثم تقطع مكعبات متوسطة الحجم، يضاف السكر والتلج ويوضع بالخلاط، تخلط جيداً ثم يوزع في أكواب ويقدم.

   Pajisjet e duhura:

   Blender

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Shalqinpër 100g

Energjia30 kcal

Proteina0.61 g

Yndyra totale0.15 g

Karbohidrate7.55 g

Sheqernat totale6.2 g

Fibrat dietetike0.4 g

Uji91.45 g

Citrulline250 mg

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat