Jus de pastèque rouge

Suhail Al-Ahmadխոհարար

Բաղադրիչներ

• Pastèque rouge pelée et coupée
  0.5 Pastèque
• Շաքար
  2 Cuillères à soupe
• Վար
  2 Tasses
• Սառույց
  1 Tasse

Քայլեր

1. 1

   Mettre la pastèque et l'eau dans le mixeur après avoir enlevé les pépins, ajouter le sucre et bien mélanger.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   5 րոպե
2. 2

   Verser le jus dans des verres et ajouter de la glace, servir immédiatement.

   2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

Սառույց100գ-ի համար

Էներգիա200 kcal

Սպիտակուցներ3 g

Ընդհանուր ճարպեր10 g

Ածխաջրեր25 g

Ընդհանուր շաքարներ20 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ