Herring with Tahini

Rania El-HassanCozinheiro

Ingredientes

• 500 grams of herring fish
  500 grams
• 1 large onion
  1 piece
• 2 large tomatoes
  2 pieces
• 2 green onions
  2 pieces
• 1 green chili pepper
  1 piece
• 7 tablespoons of oil
  7 tablespoons
• 2 tablespoons of tahini
  2 tablespoons

Passos

1. 1

   Remove the skin from the herring and debone it, then cut it into small pieces.

   Utensílios necessários:

   Faca

   Tábua de corte

   5 minutos
2. 2

   Slice the onion into thin julienne, dice the tomatoes, and cut the green onions and chili pepper into small rings.

   Utensílios necessários:

   Faca

   Tábua de corte

   5 minutos
3. 3

   Place the herring and all the ingredients along with the oil and tahini in a bowl and mix well; you can add more oil if desired.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   5 minutos

Fatos nutricionais

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags