Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
5 dk
Toplam Süre
25 dk
Porsiyon
3
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- 500 grams of herring fish500 grams
- 1 large onion1 piece
- 2 large tomatoes2 pieces
- 2 green onions2 pieces
- 1 green chili pepper1 piece
- 7 tablespoons of oil7 tablespoons
- 2 tablespoons of tahini2 tablespoons
Adımlar
- 1
Remove the skin from the herring and debone it, then cut it into small pieces.
5 dkGerekli Aletler:
Bıçak
Kesme Tahtası - 2
Slice the onion into thin julienne, dice the tomatoes, and cut the green onions and chili pepper into small rings.
5 dkGerekli Aletler:
Bıçak
Kesme Tahtası - 3
Place the herring and all the ingredients along with the oil and tahini in a bowl and mix well; you can add more oil if desired.
5 dkGerekli Aletler:
Karıştırma Kasesi
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
20 g
25 g
15 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalSüt ürünü içermez

