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Pain au sésame

Pain au sésame

عنود الخليفي
عنود الخليفيŞef
KahvaltıÇocuk tarifleriHamur işleriالجمهورية اللبنانية / Levantine
Tatlar:YağlıTuzlu
Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
25 dk
Toplam Süre
40 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Bütçe Dostu
Kalori
200 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 2 1/2 tasses de farine
    2.5 tasse
  • 5 cuillères à soupe de sésame, grillé
    5 cuillère à soupe
  • 2 tasses de levure
    2 tasse
  • 1 cuillère à café de sucre
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café
  • 1 1/4 tasse d'eau tiède
    1.3 tasse
  • Mısır unuMısır unu
    0

Adımlar

  1. 1

    Remplissez une grande marmite d'eau. Mettez la farine, la levure, le sucre et les graines de sésame dans un bol, mélangez et formez un puits au centre. Versez l'eau progressivement et remuez jusqu'à ce que le mélange devienne collant et forme une pâte humide.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    10 dk
  2. 2

    Transférez la pâte sur une surface, saupoudrez un peu de farine sur les côtés, formez une boule et placez-la dans une marmite remplie d'eau.

    5 dk
  3. 3

    Préchauffez le four à 205 degrés Celsius et placez-y une plaque pour la chauffer. Utilisez le tiers inférieur du four. Prenez une feuille de cuisson et saupoudrez-la de farine de maïs.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    Fırın tepsisiFırın tepsisi
    5 dk
  4. 4

    Laissez la pâte reposer pendant 20 minutes ou plus, et lorsqu'elle a gonflé, prenez-la délicatement et placez-la sur la surface saupoudrée de farine. Saupoudrez avec 5 cuillères à soupe de farine au maximum et lorsque vous formez une belle boule, placez-la sur la feuille de cuisson saupoudrée de farine de maïs. Couvrez la pâte avec un torchon et laissez-la de côté pendant 20 minutes. Badigeonnez la pâte d'eau et saupoudrez de graines de sésame. Incisez la pâte avec le couteau, en formant 3 lignes d'une profondeur de 0,5 cm.

    Gerekli Aletler:
    BıçakBıçak
    20 dk
  5. 5

    Placez la pâte au four avec le papier ; faites cuire pendant 25 minutes jusqu'à ce qu'elle devienne dorée/brune et que la croûte devienne dure.

    25 dk
  6. 6

    Sortez le pain du four et laissez-le refroidir pendant plusieurs heures. Tranchez et dégustez.

    10 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat8 g
Protein6 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Mısır unuMısır unu100g için
Enerji365 kcal
Protein7 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat76 g
Diyet Lifi7 g
Toplam Şeker0.3 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryenVeganSüt ürünü içermez
#Pâtisseries#Pain#Sésame