Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 8 pieces of lamb ribs8 pieces
- 4 cups of onions, sliced4 cups
- 1 cup of olive oil, medium1 cup
- 2 cups of water2 cups
- 1 cup of tomatoes, sliced1 cup
- 1 cup of bell peppers, sliced1 cup
Βήματα
- 1
In a tray on the stove, fry the onions with the ribs, bell peppers, salt, pepper, olive oil, and water. Just before it's done, add the tomatoes and let it cook, then place it in the oven to brown the ribs from the top and serve.
30 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Δίσκος
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
45 g
40 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΑύξηση βάρους

