ShiTayibՄուտք գործել
Lamb Ribs

Lamb Ribs

Layla Al-Rashid
Layla Al-Rashidխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներجمهورية العراق / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 8 pieces of lamb ribs
    8 pieces
  • 4 cups of onions, sliced
    4 cups
  • 1 cup of olive oil, medium
    1 cup
  • 2 cups of water
    2 cups
  • 1 cup of tomatoes, sliced
    1 cup
  • 1 cup of bell peppers, sliced
    1 cup

Քայլեր

  1. 1

    In a tray on the stove, fry the onions with the ribs, bell peppers, salt, pepper, olive oil, and water. Just before it's done, add the tomatoes and let it cook, then place it in the oven to brown the ribs from the top and serve.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏաշտիկՏաշտիկ
    30 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat45 g
Սպիտակուցներ40 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում
#MainDishes#IraqiCuisine#LambRibs