ShiTayibLogg inn
Lamb Ribs

Lamb Ribs

Layla Al-Rashid
Layla Al-RashidKokk
LunsjMiddagHovedretterجمهورية العراق / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFettrik
Forberedelsestid
10 min
Koketid
30 min
Total tid
40 min
Porsjoner
4
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • 8 pieces of lamb ribs
    8 pieces
  • 4 cups of onions, sliced
    4 cups
  • 1 cup of olive oil, medium
    1 cup
  • 2 cups of water
    2 cups
  • 1 cup of tomatoes, sliced
    1 cup
  • 1 cup of bell peppers, sliced
    1 cup

Trinn

  1. 1

    In a tray on the stove, fry the onions with the ribs, bell peppers, salt, pepper, olive oil, and water. Just before it's done, add the tomatoes and let it cook, then place it in the oven to brown the ribs from the top and serve.

    Nødvendig utstyr:
    BakkeBakke
    30 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat45 g
Protein40 g
Carbohydrates30 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalGlutenfriMelkefriVektøkning
#MainDishes#IraqiCuisine#LambRibs