Förberedelsetid
10 min
Tillagningstid
30 min
Total tid
40 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 8 pieces of lamb ribs8 pieces
- 4 cups of onions, sliced4 cups
- 1 cup of olive oil, medium1 cup
- 2 cups of water2 cups
- 1 cup of tomatoes, sliced1 cup
- 1 cup of bell peppers, sliced1 cup
Steg
- 1
In a tray on the stove, fry the onions with the ribs, bell peppers, salt, pepper, olive oil, and water. Just before it's done, add the tomatoes and let it cook, then place it in the oven to brown the ribs from the top and serve.
30 minNödvändiga verktyg:
Bricka
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
45 g
40 g
30 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalGlutenfriMjölkfriViktökning

