Forberedelsestid
10 min
Kogetid
30 min
Samlet tid
40 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- 8 morceaux de côtelettes de viande, agneau8 morceau
- 4 tasses d'oignons, en rondelles4 tasse
- 1 tasse d'huile d'olive, moyenne1 tasse
- 2 tasses d'eau2 tasse
- 1 tasse de tomates, en tranches1 tasse
- 1 tasse de poivrons doux, en tranches1 tasse
Trin
- 1
Dans un plateau sur le feu, faites revenir les oignons avec les côtelettes, les poivrons, le sel, le poivre, l'huile d'olive et l'eau, et juste avant la cuisson complète, ajoutez les tomates et laissez cuire, puis mettez au four pour dorer le dessus des côtelettes et servez.
30 minNødvendigt udstyr:
Bakke
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
45 g
40 g
30 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalGlutenfriLaktosefriVægtøgning

