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Côtelettes d'agneau

Côtelettes d'agneau

Karim Al-Khatib
Karim Al-KhatibKokk
LunsjMiddagHovedretterجمهورية العراق / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFettrik
Forberedelsestid
10 min
Koketid
30 min
Total tid
40 min
Porsjoner
4
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • 8 morceaux de côtelettes de viande, agneau
    8 morceau
  • 4 tasses d'oignons, en rondelles
    4 tasse
  • 1 tasse d'huile d'olive, moyenne
    1 tasse
  • 2 tasses d'eau
    2 tasse
  • 1 tasse de tomates, en tranches
    1 tasse
  • 1 tasse de poivrons doux, en tranches
    1 tasse

Trinn

  1. 1

    Dans un plateau sur le feu, faites revenir les oignons avec les côtelettes, les poivrons, le sel, le poivre, l'huile d'olive et l'eau, et juste avant la cuisson complète, ajoutez les tomates et laissez cuire, puis mettez au four pour dorer le dessus des côtelettes et servez.

    Nødvendig utstyr:
    BakkeBakke
    30 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat45 g
Protein40 g
Carbohydrates30 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalGlutenfriMelkefriVektøkning
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