ShiTajibIdentifikohu
ريش الضانى

ريش الضانى

Mousa Al-Farsi
Mousa Al-FarsiShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreجمهورية العراق / Middle-Eastern
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
30 min
Koha totale
40 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
600 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • ٨ قطعة ريش لحم، ضان
    8 قطعة
  • ٤ كوب بصل، جوانح
    4 كوب
  • ١ كوب زيت زيتون، وسط
    1 كوب
  • ٢ كوب ماء
    2 كوب
  • ١ كوب بندورة، شرائح
    1 كوب
  • ١ كوب فليفلة حلوة، شرائح
    1 كوب

Hapat

  1. 1

    في صينية على النار، يقلى البصل مع الريش، الفيلفلة، الملح، الفلفل، زيت الزيتون والماء، وقبل استوائه بقليل توضع البندورة وتترك لتستوي ثم يوضع في الفرن لتحمر الريش من الاعلى وتقدم.

    Pajisjet e duhura:
    PjatëPjatë
    30 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat45 g
Proteina40 g
Carbohydrates30 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa glutenPa produkte bulmetiShtim në peshë
#أطباق_رئيسية#ريش_ضاني#مطبخ_عراقي