Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
30 min
Koha totale
40 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
600 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- ٨ قطعة ريش لحم، ضان8 قطعة
- ٤ كوب بصل، جوانح4 كوب
- ١ كوب زيت زيتون، وسط1 كوب
- ٢ كوب ماء2 كوب
- ١ كوب بندورة، شرائح1 كوب
- ١ كوب فليفلة حلوة، شرائح1 كوب
Hapat
- 1
في صينية على النار، يقلى البصل مع الريش، الفيلفلة، الملح، الفلفل، زيت الزيتون والماء، وقبل استوائه بقليل توضع البندورة وتترك لتستوي ثم يوضع في الفرن لتحمر الريش من الاعلى وتقدم.
30 minPajisjet e duhura:
Pjatë
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
45 g
40 g
30 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalPa glutenPa produkte bulmetiShtim në peshë

