ShiTayibΣύνδεση
Lamb Ribs with Grape Sauce

Lamb Ribs with Grape Sauce

س
سمحات السقاطΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΚρέαςΣάλτσεςالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΞινόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
35 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 6 lamb chops, any lamb ribs
    6 كستاليتا
  • 1/4 cup canned mushrooms, sliced
    0.3 كوب
  • 1 red bell pepper, sliced
    1 حبة
  • 1 green bell pepper, sliced
    1 حبة
  • 1 yellow bell pepper, sliced
    1 حبة
  • 1 onion, sliced
    1 حبة
  • 1 clove of garlic, minced
    1 فص
  • 1 tablespoon tomato sauce
    1 ملعقة كبيرة
  • 1 tablespoon Worcestershire sauce
    1 ملعقة كبيرة
  • 1 tablespoon fresh ginger, grated
    1 ملعقة كبيرة
  • 1 cup red grape juice
    1 كوب
  • 1 teaspoon cornstarch
    1 ملعقة صغيرة
  • 1 cup meat broth or bone broth
    1 كوب
  • 1 teaspoon salt, or to taste
    1 ملعقة صغيرة
  • 1/4 cup olive oil
    0.3 كوب
  • 1 tablespoon butter
    1 ملعقة كبيرة
  • A pinch of freshly ground black pepper
    0

Βήματα

  1. 1

    In a large pan or pot over heat, add olive oil and butter, then sauté the onion, garlic, and fresh ginger.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Pan
    5 λεπτά
  2. 2

    Once the color changes, add the lamb ribs and sauté until the meat turns brown.

    5 λεπτά
  3. 3

    Then add the green onions, celery, mushrooms, and bell peppers, followed by the coriander, and continue stirring until the vegetables are cooked.

    5 λεπτά
  4. 4

    Then season with salt and black pepper, preferably freshly ground.

    1 λεπτά
  5. 5

    Next, in a separate bowl, combine the meat broth, grape juice, tomato sauce, and Worcestershire sauce, then mix the ingredients together.

    5 λεπτά
  6. 6

    Then pour this mixture over the meat and stir on the heat until the broth reduces.

    5 λεπτά
  7. 7

    After that, mix the cornstarch with water, then pour it over the meat and stir the mixture until well combined.

    5 λεπτά
  8. 8

    Turn off the heat and serve the lamb ribs with grape sauce immediately.

    1 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat35 g
Πρωτεΐνη40 g
Carbohydrates20 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓλουτένηΑύξηση βάρους
#Arab_Recipes#Occasions#Meat