ShiTayibАвторизоваться
Oven-Baked Meat Ribs

Oven-Baked Meat Ribs

İlkay Akyüz
İlkay AkyüzШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаМясоwolrd / Middle-Eastern
Вкусы:УмамиКислыйЖирный
Время подготовки
20 минут
Время приготовления
40 минут
Общее время
60 минут
Порции
6
Расходы
Середина
Калории
600 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 6 pieces of meat ribs
    6 piece
  • 1/2 cup of lemon juice
    0.5 cup
  • 3 teaspoons of white vinegar
    3 teaspoon
  • 1 teaspoon of coriander powder
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of garlic powder
    1 teaspoon
  • 3 tablespoons of olive oil
    3 tablespoon
  • 1 teaspoon of curry
    1 teaspoon
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • 1 teaspoon of oregano
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of mixed spices
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of cardamom
    1 teaspoon
  • 200 grams of mushrooms
    200 gram
  • 3 potatoes, diced
    3 piece
  • 5 cloves of crushed garlic
    5 clove
  • 1 onion, finely chopped
    1 piece
  • 1 teaspoon of flour
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of butter
    1 teaspoon
  • 2 tablespoons of olive oil
    2 tablespoon
  • 3 tablespoons of chopped parsley
    3 tablespoon
  • 1 teaspoon of white pepper
    1 teaspoon
  • 1 tablespoon of lemon juice
    1 tablespoon
  • 1/4 cup of water
    0.3 cup

Шаги

  1. 1

    In a bowl, mix all the spices, then add the lemon juice, vinegar, and olive oil, mix well and set aside.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Bowl
    5 минут
  2. 2

    Add the rib pieces to the spice marinade and mix well, then cover and refrigerate for 3 hours to absorb the marinade.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Bowl
    180 минут
  3. 3

    In a non-stick frying pan, fry the ribs in olive oil on both sides for 2 minutes.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    2 минут
  4. 4

    In a baking tray, place the rib pieces, add two tablespoons of olive oil, do not cover the tray, then place it in the oven on high heat for 40 minutes.

    Необходимая посуда:
    ДуховкаДуховка
    40 минут
  5. 5

    In a large non-stick frying pan over low heat, melt the butter, then add the olive oil, add the onion, garlic, salt, and pepper, and stir well until softened, add the mushrooms and stir well until golden, then increase the heat.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    5 минут
  6. 6

    Add a quarter cup of water, lemon juice, and parsley to the pan and let it boil.

    5 минут
  7. 7

    Fry the potatoes in corn oil until golden.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    5 минут
  8. 8

    Place the ribs on a serving plate next to the potatoes, sprinkle with parsley, and serve the mushroom sauce in another dish.

    5 минут

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat40 g
Белки45 g
Carbohydrates30 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльБез глютенаНабор веса
#Quick_Recipes#Main_Dishes#Meat_Ribs