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Côtes d'agneau au four

Côtes d'agneau au four

Zaid Khoury
Zaid KhouryШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаМясоwolrd / Middle-Eastern
Вкусы:УмамиЖирный
Время подготовки
20 мин.
Время приготовления
40 мин.
Общее время
60 мин.
Порции
6
Расходы
Середина
Калории
600 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 6 pièces de côtes d'agneau
    6 pièce
  • 1/2 tasse de jus de citron
    0.5 tasse
  • 3 cuillères à café de vinaigre blanc
    3 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de coriandre en poudre
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café d'ail en poudre
    1 cuillère à café
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
    3 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de curry
    1 cuillère à café
  • Sel et poivre noir au goût
    0
  • 1 cuillère à café d'origan
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de mélange d'épices
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de cardamome
    1 cuillère à café
  • 200 grammes de champignons
    200 gramme
  • 3 pommes de terre, coupées en dés
    3 pièce
  • 5 gousses d'ail écrasées
    5 gousse
  • 1 oignon, haché finement
    1 pièce
  • 1 cuillère à café de farine
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de beurre
    1 cuillère à café
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • 3 cuillères à soupe de persil haché
    3 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de poivre blanc
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
    1 cuillère à soupe
  • 1/4 tasse d'eau
    0.3 tasse

Шаги

  1. 1

    Dans un bol, mélanger toutes les épices, puis ajouter le jus de citron, le vinaigre et l'huile d'olive, mélanger et laisser de côté.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Bol
    5 мин.
  2. 2

    Ajouter les côtes d'agneau à la marinade d'épices et bien mélanger, puis couvrir et mettre au réfrigérateur pour absorber la marinade pendant 3 heures.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Bol
    180 мин.
  3. 3

    Dans une poêle antiadhésive, faire frémir les côtes d'agneau dans l'huile d'olive des deux côtés pendant deux minutes.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    2 мин.
  4. 4

    Dans un plat, disposer les côtes d'agneau, ajouter deux cuillères à soupe d'huile d'olive, ne pas couvrir le plat, puis mettre au four à haute température pendant 40 minutes.

    Необходимая посуда:
    ДуховкаДуховка
    40 мин.
  5. 5

    Dans une grande poêle antiadhésive à feu doux, faire fondre le beurre, puis ajouter l'huile d'olive, ajouter l'oignon, l'ail, le sel et le poivre, et bien mélanger jusqu'à ce qu'ils soient tendres, ajouter les champignons et bien mélanger jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis mettre à feu vif.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    5 мин.
  6. 6

    Ajouter dans la poêle un quart de tasse d'eau, le jus de citron et le persil, et laisser bouillir.

    5 мин.
  7. 7

    Faire frémir les pommes de terre dans de l'huile de maïs jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    5 мин.
  8. 8

    Disposer les côtes d'agneau dans un plat de service avec les pommes de terre à côté, saupoudrer de persil, et dans un autre plat, mettre la sauce aux champignons, puis servir.

    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat40 g
Белки45 g
Carbohydrates30 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльБез глютенаНабор веса
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