ShiTayibGiriş Yap
Côtes d'agneau au four

Côtes d'agneau au four

Zaid Khoury
Zaid KhouryŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerEtwolrd / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
40 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 6 pièces de côtes d'agneau
    6 pièce
  • 1/2 tasse de jus de citron
    0.5 tasse
  • 3 cuillères à café de vinaigre blanc
    3 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de coriandre en poudre
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café d'ail en poudre
    1 cuillère à café
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
    3 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de curry
    1 cuillère à café
  • Sel et poivre noir au goût
    0
  • 1 cuillère à café d'origan
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de mélange d'épices
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de cardamome
    1 cuillère à café
  • 200 grammes de champignons
    200 gramme
  • 3 pommes de terre, coupées en dés
    3 pièce
  • 5 gousses d'ail écrasées
    5 gousse
  • 1 oignon, haché finement
    1 pièce
  • 1 cuillère à café de farine
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de beurre
    1 cuillère à café
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • 3 cuillères à soupe de persil haché
    3 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de poivre blanc
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
    1 cuillère à soupe
  • 1/4 tasse d'eau
    0.3 tasse

Adımlar

  1. 1

    Dans un bol, mélanger toutes les épices, puis ajouter le jus de citron, le vinaigre et l'huile d'olive, mélanger et laisser de côté.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Bol
    5 dk
  2. 2

    Ajouter les côtes d'agneau à la marinade d'épices et bien mélanger, puis couvrir et mettre au réfrigérateur pour absorber la marinade pendant 3 heures.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Bol
    180 dk
  3. 3

    Dans une poêle antiadhésive, faire frémir les côtes d'agneau dans l'huile d'olive des deux côtés pendant deux minutes.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    2 dk
  4. 4

    Dans un plat, disposer les côtes d'agneau, ajouter deux cuillères à soupe d'huile d'olive, ne pas couvrir le plat, puis mettre au four à haute température pendant 40 minutes.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    40 dk
  5. 5

    Dans une grande poêle antiadhésive à feu doux, faire fondre le beurre, puis ajouter l'huile d'olive, ajouter l'oignon, l'ail, le sel et le poivre, et bien mélanger jusqu'à ce qu'ils soient tendres, ajouter les champignons et bien mélanger jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis mettre à feu vif.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  6. 6

    Ajouter dans la poêle un quart de tasse d'eau, le jus de citron et le persil, et laisser bouillir.

    5 dk
  7. 7

    Faire frémir les pommes de terre dans de l'huile de maïs jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  8. 8

    Disposer les côtes d'agneau dans un plat de service avec les pommes de terre à côté, saupoudrer de persil, et dans un autre plat, mettre la sauce aux champignons, puis servir.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat40 g
Protein45 g
Carbohydrates30 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezKilo Alma
#RecettesRapides#PlatsPrincipaux#CôtesDagneau