ShiTayibАвторизоваться
Seafood Risotto

Seafood Risotto

Zaid Khoury
Zaid KhouryШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаРисМорепродуктыالإمارات العربية المتحدة / Italian
Вкусы:УмамиСоленыйЖирный
Время подготовки
20 мин.
Время приготовления
40 мин.
Общее время
60 мин.
Порции
2
Расходы
Середина
Калории
800 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • Итальянский РисИтальянский Рис
    2 cup
  • Fresh mushrooms, sliced
    400 grams
  • Shrimp or prawns, or a mix of seafood (fish, squid)
    600 grams
  • Cream, cooking
    500 grams
  • Раздавленный ЧеснокРаздавленный Чеснок
    10 cloves
  • МаслоМасло
    2 tablespoons
  • Salt, black pepper, and thyme
    0
  • Water, boiled with an appropriate amount of salt added
    7 cup

Шаги

  1. 1

    In a large pot, add two tablespoons of oil and heat it. Add half the amount of garlic and sauté until slightly yellow, then add the rice and stir together until the rice grains are coated with garlic and oil. Stir for a few minutes without changing the color of the rice.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    ЛожкаЛожка
    5 мин.
  2. 2

    Add water to the rice in batches, half a cup each time, allowing the rice to absorb the water each time before adding more.

    10 мин.
  3. 3

    Continue this process until all the water is used, ensuring that the water remains hot, with continuous stirring (you can add more hot water if needed).

    10 мин.
  4. 4

    Add the remaining oil to a pot over heat until hot, then add the remaining garlic and sauté until wilted.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    ЛожкаЛожка
    5 мин.
  5. 5

    Add the mushrooms and thyme to the oil and garlic, and sauté for 7-10 minutes or until the mushrooms are wilted.

    10 мин.
  6. 6

    Add the seafood, stir with the mixture over high heat for 3-5 minutes, then add a pinch of salt.

    5 мин.
  7. 7

    Add the mixture to the rice, then add the cream, mix all the contents, and let it simmer on low heat for 5 minutes until combined.

    5 мин.
  8. 8

    Serve immediately and enjoy hot.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat30 g
Белки40 g
Carbohydrates90 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Итальянский РисИтальянский Рисна 100 г
Энергетическая ценность130 kcal
Белки2.7 g
Всего жиров0.3 g
Углеводы28.2 g
Пищевые волокна0.4 g
Всего сахаров0.1 g
Раздавленный ЧеснокРаздавленный Чеснокна 100 г
Энергетическая ценность149 kcal
Белки6.36 g
Всего жиров0.5 g
Углеводы33.06 g
Пищевые волокна2.1 g
Всего сахаров1 g
МаслоМаслона 100 г
Энергетическая ценность884 kcal
Всего жиров100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльНабор веса
#Main_Dishes#Seafood#Italian_Recipes