ShiTayibIdħol
Risotto

Risotto

Ahmed Al-Shammari
Ahmed Al-ShammariChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliRizwolrd / Italian
Togħmiet:UmamiXaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
5
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Poitrine de poulet effilochée, coupée en petits dés
    0.3 kilogramme
  • Riz basmati, trempé dans l'eau pendant une demi-heure
    2 tasse
  • Crème, soit l'équivalent d'une demi-boîte
    75 gramme
  • ButirButir
    2 cuillère à soupe
  • Pois chiches cuits
    1 tasse
  • Oignon moyen, coupé en petits morceaux
    1 pièce
  • Aglio MħallatAglio Mħallat
    1 cuillère à soupe
  • Huile d'olive ou huile végétale
    2 cuillère à soupe
  • Bouillon de poulet, soit l'équivalent de 4 cubes de bouillon de poulet dissous dans 4 tasses d'eau
    4 tasse
  • Sel et poivre noir au goût
    0
  • Épices au goût
    0

Passi

  1. 1

    L'oignon est coupé et mis dans une marmite sur le feu, on ajoute l'huile et on remue jusqu'à ce qu'il devienne translucide, puis on ajoute l'ail et on remue un peu.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    recipe.minutes
  2. 2

    On ajoute les morceaux de poulet et on remue pendant 5 minutes, puis on ajoute le riz et on remue pendant 5 minutes supplémentaires, on verse le bouillon sur le riz et on assaisonne le mélange avec du sel, du poivre noir et des épices.

    recipe.minutes
  3. 3

    On laisse le mélange bouillir et on ajoute les pois chiches, puis on laisse cuire le riz et le poulet.

    recipe.minutes
  4. 4

    Lorsque c'est cuit, on ajoute la crème et on mélange le tout, puis on sert le risotto chaud.

    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat20 g
Proteini25 g
Carbohydrates80 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
ButirButirgħal kull 100g
Enerġija717 kcal
Proteini0.85 g
Xaħam Totali81 g
Karboidrati0.1 g
Zokkor Totali0.1 g
Aglio MħallatAglio Mħallatgħal kull 100g
Enerġija149 kcal
Proteini6.36 g
Xaħam Totali0.5 g
Karboidrati33.06 g
Fibri Dietetiċi2.1 g
Zokkor Totali1 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālŻieda fil-Piż
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