Forberedelsestid
10 min
Kogetid
90 min
Samlet tid
100 min
Serveringer
2
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- 1 1/2 kilogramme de viande de boeuf pour le rôti1.5 kilogramme
- 2 gros oignons, coupés en rondelles2 unités
- 4 cuillères à soupe de sauce soja4 cuillère à soupe
- 2 cuillères à soupe de moutarde2 cuillère à soupe
- 1 cuillère à café de cannelle1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de clou de girofle, en poudre1 cuillère à café
- Épices au goût0
- Sel et poivre noir0
Trin
- 1
Enveloppez le morceau de viande avec de la ficelle de cuisine, disponible chez le boucher, coupez les oignons en rondelles et faites revenir tous les ingrédients.
5 minNødvendigt udstyr:🍳Ficelle de cuisine
Stegepande - 2
Couvrez la viande, mettez-la au four à 200 degrés pendant une heure et demie.
90 minNødvendigt udstyr:
Ovn - 3
Après une demi-heure, couvrez la viande avec du papier aluminium.
30 min - 4
Toutes les 20 minutes, ouvrez et arrosez avec la sauce qui s'en écoule.
20 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
40 g
50 g
10 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalGlutenfriLaktosefriVægtøgning

