Förberedelsetid
10 min
Tillagningstid
90 min
Total tid
100 min
Portioner
2
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 1 1/2 kilogramme de viande de boeuf pour le rôti1.5 kilogramme
- 2 gros oignons, coupés en rondelles2 unités
- 4 cuillères à soupe de sauce soja4 cuillère à soupe
- 2 cuillères à soupe de moutarde2 cuillère à soupe
- 1 cuillère à café de cannelle1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de clou de girofle, en poudre1 cuillère à café
- Épices au goût0
- Sel et poivre noir0
Steg
- 1
Enveloppez le morceau de viande avec de la ficelle de cuisine, disponible chez le boucher, coupez les oignons en rondelles et faites revenir tous les ingrédients.
5 minNödvändiga verktyg:🍳Ficelle de cuisine
Stekpanna - 2
Couvrez la viande, mettez-la au four à 200 degrés pendant une heure et demie.
90 minNödvändiga verktyg:
Ugn - 3
Après une demi-heure, couvrez la viande avec du papier aluminium.
30 min - 4
Toutes les 20 minutes, ouvrez et arrosez avec la sauce qui s'en écoule.
20 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
40 g
50 g
10 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalGlutenfriMjölkfriViktökning

