Tempo de preparação
10 minutos
Hora de cozinhar
90 minutos
Tempo total
100 minutos
Porções
2
Custo
Médio
Calorias
600 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- ١ ١/٢ كيلوغرام لحم بقر للروستو1.5 كيلوغرام
- ٢ بصلة كبيرة، مقطعه حلقات2 حبات
- ٤ ملعقة كبيرة صلصة صويا4 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة خردل (مسترد)2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره قرفة1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره قرنفل، بودرة1 ملعقة صغيرة
- بهارات حسب الرغبة0
- ملح وفلفل أسود0
Passos
- 1
يلف عرق اللحمة بخيط الطبخ، يوجد عند الجزار، يقطع البصل حلقات وتقلب جميع المكونات.
5 minutosUtensílios necessários:🍳خيط الطبخ
Frigideira - 2
تغطى بها اللحمه، تدخل الفرن 200درجه لمدة ساعة ونصف.
90 minutosUtensílios necessários:
Forno - 3
بعد مرور نصف ساعة تغطى اللحمه بورق الالومنيوم.
30 minutos - 4
كل 20دقيقة تفتح وتسقى بالصوص الذى ينزل منها.
20 minutos
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
40 g
50 g
10 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalSem glútenSem laticíniosGanho de peso

