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Rôti de viande avec sauce

Rôti de viande avec sauce

مرزوق الطويل
مرزوق الطويلCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesCarneSalsasمملكة البحرين / Gulf
Sabores:UmamiSalado
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
2
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Viande de boeuf pour le rôti
    0.3 kilogramme
  • Salsa de tomateSalsa de tomate
    1 boîte
  • Caldo de carneCaldo de carne
    2 tasse
  • Olives noires
    0.5 tasse
  • AguaAgua
    1 tasse
  • AjoAjo
    2 gousse
  • VinagreVinagre
    2 cuillère à soupe
  • ZanahoriaZanahoria
    1 pièce
  • CebollaCebolla
    1 pièce
  • Cebolla verdeCebolla verde
    1 pièce
  • Aceite de olivaAceite de oliva
    1 cuillère à café

Pasos

  1. 1

    Chauffez l'huile dans une marmite profonde et ajoutez l'oignon haché, l'oignon en rondelles, l'ail, le vinaigre et l'eau, puis mélangez bien le tout à feu moyen jusqu'à ébullition.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  2. 2

    Dans un grand bol, placez la viande et le mélange préparé précédemment, puis mettez le bol au réfrigérateur pendant 12 heures pour que la viande marine bien.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Grand bol
    recipe.minutes
  3. 3

    Retirez le morceau de viande de la marinade et placez-le dans un plat profond pour le four.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Plat profond
    recipe.minutes
  4. 4

    Mélangez la carotte avec la sauce tomate, les olives noires, le bouillon de viande et le mélange de marinade, puis ajoutez le tout au plat du rôti.

    recipe.minutes
  5. 5

    Mettez le plat au four à température moyenne pendant au moins deux heures ou jusqu'à ce qu'il soit cuit, puis servez le rôti de viande avec la sauce chaud.

    Herramientas necesarias:
    HornoHorno
    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat30 g
Proteínas40 g
Carbohydrates20 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Salsa de tomateSalsa de tomatepor 100g
Energía50 kcal
Proteínas1.5 g
Grasa total0.2 g
Carbohidratos10 g
Azúcares totales3 g
Fibra dietética1 g
Caldo de carneCaldo de carnepor 100g
Energía50 kcal
Proteínas2 g
Grasa total1 g
Carbohidratos5 g
AguaAguapor 100g
Agua100 g
AjoAjopor 100g
Energía100 kcal
Proteínas2 g
Grasa total1 g
Carbohidratos20 g
Fibra dietética5 g
Azúcares totales3 g
VinagreVinagrepor 100g
Energía21 kcal
Carbohidratos0.93 g
ZanahoriaZanahoriapor 100g
Energía41 kcal
Proteínas0.93 g
Grasa total0.24 g
Carbohidratos9.58 g
Fibra dietética2.8 g
Azúcares totales4.74 g
Agua88.29 g
CebollaCebollapor 100g
Energía40 kcal
Proteínas1.1 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos9.34 g
Fibra dietética1.7 g
Azúcares totales4.24 g
Cebolla verdeCebolla verdepor 100g
Energía32 kcal
Proteínas1.8 g
Grasa total0.2 g
Carbohidratos7.3 g
Fibra dietética2.6 g
Azúcares totales2.3 g
Aceite de olivaAceite de olivapor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin glutenSin lácteosGanancia de peso
#Occasions#Viande#Rôti