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Rôti de viande avec sauce

Rôti de viande avec sauce

مرزوق الطويل
مرزوق الطويلChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenVleesSauzenمملكة البحرين / Gulf
Smaken:UmamiZout
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
2
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • Viande de boeuf pour le rôti
    0.3 kilogramme
  • TomatensausTomatensaus
    1 boîte
  • VleesbouillonVleesbouillon
    2 tasse
  • Olives noires
    0.5 tasse
  • WaterWater
    1 tasse
  • KnoflookKnoflook
    2 gousse
  • AzijnAzijn
    2 cuillère à soupe
  • WortelWortel
    1 pièce
  • UiUi
    1 pièce
  • Lente-uiLente-ui
    1 pièce
  • OlijfolieOlijfolie
    1 cuillère à café

Stappen

  1. 1

    Chauffez l'huile dans une marmite profonde et ajoutez l'oignon haché, l'oignon en rondelles, l'ail, le vinaigre et l'eau, puis mélangez bien le tout à feu moyen jusqu'à ébullition.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    recipe.minutes
  2. 2

    Dans un grand bol, placez la viande et le mélange préparé précédemment, puis mettez le bol au réfrigérateur pendant 12 heures pour que la viande marine bien.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Grand bol
    recipe.minutes
  3. 3

    Retirez le morceau de viande de la marinade et placez-le dans un plat profond pour le four.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Plat profond
    recipe.minutes
  4. 4

    Mélangez la carotte avec la sauce tomate, les olives noires, le bouillon de viande et le mélange de marinade, puis ajoutez le tout au plat du rôti.

    recipe.minutes
  5. 5

    Mettez le plat au four à température moyenne pendant au moins deux heures ou jusqu'à ce qu'il soit cuit, puis servez le rôti de viande avec la sauce chaud.

    Benodigde hulpmiddelen:
    OvenOven
    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates20 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
TomatensausTomatensausper 100g
Energy50 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate10 g
Total Sugars3 g
Dietary Fiber1 g
VleesbouillonVleesbouillonper 100g
Energy50 kcal
Protein2 g
Total Fat1 g
Carbohydrate5 g
WaterWaterper 100g
Water100 g
KnoflookKnoflookper 100g
Energy100 kcal
Protein2 g
Total Fat1 g
Carbohydrate20 g
Dietary Fiber5 g
Total Sugars3 g
AzijnAzijnper 100g
Energy21 kcal
Carbohydrate0.93 g
WortelWortelper 100g
Energy41 kcal
Protein0.93 g
Total Fat0.24 g
Carbohydrate9.58 g
Dietary Fiber2.8 g
Total Sugars4.74 g
Water88.29 g
UiUiper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
Lente-uiLente-uiper 100g
Energy32 kcal
Protein1.8 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate7.3 g
Dietary Fiber2.6 g
Total Sugars2.3 g
OlijfolieOlijfolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalGlutenvrijZuivelvrijGewichtstoename
#Occasions#Viande#Rôti