Shi TayibConecte-se
Rôti de viande avec sauce

Rôti de viande avec sauce

مرزوق الطويل
مرزوق الطويلCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisCarneMolhosمملكة البحرين / Gulf
Sabores:UmamiSalgado
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
2
Custo
Médio
Calorias
600 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Viande de boeuf pour le rôti
    0.3 kilogramme
  • Molho de tomateMolho de tomate
    1 boîte
  • Caldo de carneCaldo de carne
    2 tasse
  • Olives noires
    0.5 tasse
  • ÁguaÁgua
    1 tasse
  • AlhoAlho
    2 gousse
  • VinagreVinagre
    2 cuillère à soupe
  • CenouraCenoura
    1 pièce
  • CebolaCebola
    1 pièce
  • CebolinhaCebolinha
    1 pièce
  • AzeiteAzeite
    1 cuillère à café

Passos

  1. 1

    Chauffez l'huile dans une marmite profonde et ajoutez l'oignon haché, l'oignon en rondelles, l'ail, le vinaigre et l'eau, puis mélangez bien le tout à feu moyen jusqu'à ébullition.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  2. 2

    Dans un grand bol, placez la viande et le mélange préparé précédemment, puis mettez le bol au réfrigérateur pendant 12 heures pour que la viande marine bien.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Grand bol
    recipe.minutes
  3. 3

    Retirez le morceau de viande de la marinade et placez-le dans un plat profond pour le four.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Plat profond
    recipe.minutes
  4. 4

    Mélangez la carotte avec la sauce tomate, les olives noires, le bouillon de viande et le mélange de marinade, puis ajoutez le tout au plat du rôti.

    recipe.minutes
  5. 5

    Mettez le plat au four à température moyenne pendant au moins deux heures ou jusqu'à ce qu'il soit cuit, puis servez le rôti de viande avec la sauce chaud.

    Utensílios necessários:
    FornoForno
    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat30 g
Proteínas40 g
Carbohydrates20 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Molho de tomateMolho de tomatepor 100g
Energia50 kcal
Proteínas1.5 g
Gordura Total0.2 g
Carboidratos10 g
Açúcares Totais3 g
Fibra Alimentar1 g
Caldo de carneCaldo de carnepor 100g
Energia50 kcal
Proteínas2 g
Gordura Total1 g
Carboidratos5 g
ÁguaÁguapor 100g
Água100 g
AlhoAlhopor 100g
Energia100 kcal
Proteínas2 g
Gordura Total1 g
Carboidratos20 g
Fibra Alimentar5 g
Açúcares Totais3 g
VinagreVinagrepor 100g
Energia21 kcal
Carboidratos0.93 g
CenouraCenourapor 100g
Energia41 kcal
Proteínas0.93 g
Gordura Total0.24 g
Carboidratos9.58 g
Fibra Alimentar2.8 g
Açúcares Totais4.74 g
Água88.29 g
CebolaCebolapor 100g
Energia40 kcal
Proteínas1.1 g
Gordura Total0.1 g
Carboidratos9.34 g
Fibra Alimentar1.7 g
Açúcares Totais4.24 g
CebolinhaCebolinhapor 100g
Energia32 kcal
Proteínas1.8 g
Gordura Total0.2 g
Carboidratos7.3 g
Fibra Alimentar2.6 g
Açúcares Totais2.3 g
AzeiteAzeitepor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem glútenSem laticíniosGanho de peso
#Occasions#Viande#Rôti