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Rôti de viande avec sauce

Rôti de viande avec sauce

مرزوق الطويل
مرزوق الطويلbucătar
PrânzCinăFeluri principaleCarneSosuriمملكة البحرين / Gulf
Gusturi:UmamiSărat
Timp de pregătire
0 min
Timp de gătit
120 min
Timp total
120 min
Porții
2
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Viande de boeuf pour le rôti
    0.3 kilogramme
  • Sos de roșiiSos de roșii
    1 boîte
  • Ciorbă de carneCiorbă de carne
    2 tasse
  • Olives noires
    0.5 tasse
  • ApăApă
    1 tasse
  • UsturoiUsturoi
    2 gousse
  • OțetOțet
    2 cuillère à soupe
  • MorcovMorcov
    1 pièce
  • CeapăCeapă
    1 pièce
  • Ceapă verdeCeapă verde
    1 pièce
  • Ulei de măslineUlei de măsline
    1 cuillère à café

Pași

  1. 1

    Chauffez l'huile dans une marmite profonde et ajoutez l'oignon haché, l'oignon en rondelles, l'ail, le vinaigre et l'eau, puis mélangez bien le tout à feu moyen jusqu'à ébullition.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    5 min
  2. 2

    Dans un grand bol, placez la viande et le mélange préparé précédemment, puis mettez le bol au réfrigérateur pendant 12 heures pour que la viande marine bien.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Grand bol
    720 min
  3. 3

    Retirez le morceau de viande de la marinade et placez-le dans un plat profond pour le four.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Plat profond
    5 min
  4. 4

    Mélangez la carotte avec la sauce tomate, les olives noires, le bouillon de viande et le mélange de marinade, puis ajoutez le tout au plat du rôti.

    5 min
  5. 5

    Mettez le plat au four à température moyenne pendant au moins deux heures ou jusqu'à ce qu'il soit cuit, puis servez le rôti de viande avec la sauce chaud.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    120 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat30 g
Proteine40 g
Carbohydrates20 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Sos de roșiiSos de roșiiper 100g
Energie50 kcal
Proteine1.5 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați10 g
Zaharuri totale3 g
Fibre alimentare1 g
Ciorbă de carneCiorbă de carneper 100g
Energie50 kcal
Proteine2 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați5 g
ApăApăper 100g
Apă100 g
UsturoiUsturoiper 100g
Energie100 kcal
Proteine2 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați20 g
Fibre alimentare5 g
Zaharuri totale3 g
OțetOțetper 100g
Energie21 kcal
Carbohidrați0.93 g
MorcovMorcovper 100g
Energie41 kcal
Proteine0.93 g
Grăsimi totale0.24 g
Carbohidrați9.58 g
Fibre alimentare2.8 g
Zaharuri totale4.74 g
Apă88.29 g
CeapăCeapăper 100g
Energie40 kcal
Proteine1.1 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați9.34 g
Fibre alimentare1.7 g
Zaharuri totale4.24 g
Ceapă verdeCeapă verdeper 100g
Energie32 kcal
Proteine1.8 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați7.3 g
Fibre alimentare2.6 g
Zaharuri totale2.3 g
Ulei de măslineUlei de măslineper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără glutenFără lactateCreștere în greutate
#Occasions#Viande#Rôti