ShiTayibPrijava
Rôti de viande avec sauce

Rôti de viande avec sauce

مرزوق الطويل
مرزوق الطويلkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediMesnineOmakeمملكة البحرين / Gulf
Okusi:UmamiSlano
Čas priprave
0 min
Čas kuhanja
120 min
Skupni čas
120 min
Porcije
2
Stroški
Srednje
Kalorije
600 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Viande de boeuf pour le rôti
    0.3 kilogramme
  • Paradižnikova omakaParadižnikova omaka
    1 boîte
  • Mesni juhaMesni juha
    2 tasse
  • Olives noires
    0.5 tasse
  • VodaVoda
    1 tasse
  • ČesenČesen
    2 gousse
  • KisKis
    2 cuillère à soupe
  • KorenčekKorenček
    1 pièce
  • ČebulaČebula
    1 pièce
  • Zeleni čebulaZeleni čebula
    1 pièce
  • Oljčno oljeOljčno olje
    1 cuillère à café

Koraki

  1. 1

    Chauffez l'huile dans une marmite profonde et ajoutez l'oignon haché, l'oignon en rondelles, l'ail, le vinaigre et l'eau, puis mélangez bien le tout à feu moyen jusqu'à ébullition.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    5 min
  2. 2

    Dans un grand bol, placez la viande et le mélange préparé précédemment, puis mettez le bol au réfrigérateur pendant 12 heures pour que la viande marine bien.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Grand bol
    720 min
  3. 3

    Retirez le morceau de viande de la marinade et placez-le dans un plat profond pour le four.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Plat profond
    5 min
  4. 4

    Mélangez la carotte avec la sauce tomate, les olives noires, le bouillon de viande et le mélange de marinade, puis ajoutez le tout au plat du rôti.

    5 min
  5. 5

    Mettez le plat au four à température moyenne pendant au moins deux heures ou jusqu'à ce qu'il soit cuit, puis servez le rôti de viande avec la sauce chaud.

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    120 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat30 g
Beljakovine40 g
Carbohydrates20 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Paradižnikova omakaParadižnikova omakana 100g
Energija50 kcal
Beljakovine1.5 g
Skupne maščobe0.2 g
Ogljikovi hidrati10 g
Skupni sladkorji3 g
Prehranske vlaknine1 g
Mesni juhaMesni juhana 100g
Energija50 kcal
Beljakovine2 g
Skupne maščobe1 g
Ogljikovi hidrati5 g
VodaVodana 100g
Voda100 g
ČesenČesenna 100g
Energija100 kcal
Beljakovine2 g
Skupne maščobe1 g
Ogljikovi hidrati20 g
Prehranske vlaknine5 g
Skupni sladkorji3 g
KisKisna 100g
Energija21 kcal
Ogljikovi hidrati0.93 g
KorenčekKorenčekna 100g
Energija41 kcal
Beljakovine0.93 g
Skupne maščobe0.24 g
Ogljikovi hidrati9.58 g
Prehranske vlaknine2.8 g
Skupni sladkorji4.74 g
Voda88.29 g
ČebulaČebulana 100g
Energija40 kcal
Beljakovine1.1 g
Skupne maščobe0.1 g
Ogljikovi hidrati9.34 g
Prehranske vlaknine1.7 g
Skupni sladkorji4.24 g
Zeleni čebulaZeleni čebulana 100g
Energija32 kcal
Beljakovine1.8 g
Skupne maščobe0.2 g
Ogljikovi hidrati7.3 g
Prehranske vlaknine2.6 g
Skupni sladkorji2.3 g
Oljčno oljeOljčno oljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez glutenaBrez mlečnih izdelkovPridobivanje teže
#Occasions#Viande#Rôti