ShiTayibGiriş Yap
Rôti de viande avec sauce

Rôti de viande avec sauce

مرزوق الطويل
مرزوق الطويلŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerEtSoslarمملكة البحرين / Gulf
Tatlar:UmamiTuzlu
Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
120 dk
Toplam Süre
120 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Viande de boeuf pour le rôti
    0.3 kilogramme
  • Domates SosuDomates Sosu
    1 boîte
  • Et suyuEt suyu
    2 tasse
  • Olives noires
    0.5 tasse
  • SuSu
    1 tasse
  • SarımsakSarımsak
    2 gousse
  • SirkeSirke
    2 cuillère à soupe
  • HavuçHavuç
    1 pièce
  • SoğanSoğan
    1 pièce
  • Yeşil soğanYeşil soğan
    1 pièce
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    1 cuillère à café

Adımlar

  1. 1

    Chauffez l'huile dans une marmite profonde et ajoutez l'oignon haché, l'oignon en rondelles, l'ail, le vinaigre et l'eau, puis mélangez bien le tout à feu moyen jusqu'à ébullition.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  2. 2

    Dans un grand bol, placez la viande et le mélange préparé précédemment, puis mettez le bol au réfrigérateur pendant 12 heures pour que la viande marine bien.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Grand bol
    720 dk
  3. 3

    Retirez le morceau de viande de la marinade et placez-le dans un plat profond pour le four.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Plat profond
    5 dk
  4. 4

    Mélangez la carotte avec la sauce tomate, les olives noires, le bouillon de viande et le mélange de marinade, puis ajoutez le tout au plat du rôti.

    5 dk
  5. 5

    Mettez le plat au four à température moyenne pendant au moins deux heures ou jusqu'à ce qu'il soit cuit, puis servez le rôti de viande avec la sauce chaud.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    120 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates20 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Domates SosuDomates Sosu100g için
Enerji50 kcal
Protein1.5 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat10 g
Toplam Şeker3 g
Diyet Lifi1 g
Et suyuEt suyu100g için
Enerji50 kcal
Protein2 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat5 g
SuSu100g için
Su100 g
SarımsakSarımsak100g için
Enerji100 kcal
Protein2 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat20 g
Diyet Lifi5 g
Toplam Şeker3 g
SirkeSirke100g için
Enerji21 kcal
Karbonhidrat0.93 g
HavuçHavuç100g için
Enerji41 kcal
Protein0.93 g
Toplam Yağ0.24 g
Karbonhidrat9.58 g
Diyet Lifi2.8 g
Toplam Şeker4.74 g
Su88.29 g
SoğanSoğan100g için
Enerji40 kcal
Protein1.1 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat9.34 g
Diyet Lifi1.7 g
Toplam Şeker4.24 g
Yeşil soğanYeşil soğan100g için
Enerji32 kcal
Protein1.8 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat7.3 g
Diyet Lifi2.6 g
Toplam Şeker2.3 g
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezSüt ürünü içermezKilo Alma
#Occasions#Viande#Rôti