Crevettes au curry

رزق سويسChef

Ingredients

• Crevettes ou gambas
  500 grammes
• Tomates
  3 pièces
• Tomato Paste
  1 cuillère à soupe
• Garlic
  7 gousses
• Curry
  2 cuillères à café
• Black Pepper
  1 cuillère à café
• Piment rouge en poudre
  1 cuillère à café
• Corn Oil
  0.3 tasse
• Olive oil
  0.3 tasse
• Salt
  0

Steps

1. 1

   Coupez l'ail en tranches.

   Required Tools:

   Knife

   Cutting Board

   5 min
2. 2

   Dans une marmite, mettez l'huile de maïs et faites revenir l'ail, puis ajoutez les tomates en remuant jusqu'à ce qu'elles soient sèches.

   Required Tools:

   Pot

   10 min
3. 3

   Égouttez les crevettes et ajoutez-les aux tomates en remuant.

   5 min
4. 4

   Ajoutez le concentré de tomate, le curry, le poivre noir, le piment rouge en poudre et le sel, puis faites cuire le mélange jusqu'à ce que la sauce épaississe.

   10 min

Nutrition Facts

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Tomato Pasteper 100g

Energy100 kcal

Protein1.5 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate24 g

Total Sugars20 g

Dietary Fiber2 g

Garlicper 100g

Energy100 kcal

Protein2 g

Total Fat1 g

Carbohydrate20 g

Dietary Fiber5 g

Total Sugars3 g

Curryper 100g

Energy325 kcal

Protein12 g

Total Fat9 g

Carbohydrate65 g

Dietary Fiber25 g

Total Sugars3 g

Black Pepperper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

Corn Oilper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Saturated Fat13.5 g

Monounsaturated Fat24 g

Polyunsaturated Fat57 g

Olive oilper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Saltper 100g

Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags