Crevettes au curry

رزق سويسCozinheiro

Ingredientes

• Crevettes ou gambas
  500 grammes
• Tomates
  3 pièces
• Extrato de tomate
  1 cuillère à soupe
• Alho
  7 gousses
• Curry
  2 cuillères à café
• Pimenta preta
  1 cuillère à café
• Piment rouge en poudre
  1 cuillère à café
• Óleo de milho
  0.3 tasse
• Azeite
  0.3 tasse
• Sal
  0

Passos

1. 1

   Coupez l'ail en tranches.

   Utensílios necessários:

   Faca

   Tábua de corte

   recipe.minutes
2. 2

   Dans une marmite, mettez l'huile de maïs et faites revenir l'ail, puis ajoutez les tomates en remuant jusqu'à ce qu'elles soient sèches.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes
3. 3

   Égouttez les crevettes et ajoutez-les aux tomates en remuant.

   recipe.minutes
4. 4

   Ajoutez le concentré de tomate, le curry, le poivre noir, le piment rouge en poudre et le sel, puis faites cuire le mélange jusqu'à ce que la sauce épaississe.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Extrato de tomatepor 100g

Energia100 kcal

Proteínas1.5 g

Gordura Total0.5 g

Carboidratos24 g

Açúcares Totais20 g

Fibra Alimentar2 g

Alhopor 100g

Energia100 kcal

Proteínas2 g

Gordura Total1 g

Carboidratos20 g

Fibra Alimentar5 g

Açúcares Totais3 g

Currypor 100g

Energia325 kcal

Proteínas12 g

Gordura Total9 g

Carboidratos65 g

Fibra Alimentar25 g

Açúcares Totais3 g

Pimenta pretapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total4 g

Carboidratos64 g

Fibra Alimentar25 g

Óleo de milhopor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Gordura Saturada13.5 g

Gordura Monoinsaturada24 g

Gordura Poli-insaturada57 g

Azeitepor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Salpor 100g

Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags