Rocky Road

اروي بودوارةbucătar

Ingrediente

• Ciocolată neagră
  200 grams
• Ciocolată cu lapte
  300 grams
• Digestive Biscuits, crushed into small pieces
  150 grams
• Mini Marshmallows
  150 grams
• Plain Biscuits, crushed
  0.8 cup

Pași

1. 1

   Melt the chocolate, then mix with the other ingredients.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 min
2. 2

   Line a rectangular or square 8-inch (20 cm) baking sheet with parchment paper, pour the mixture into the sheet and spread it out.

   Ustensile necesare:

   Tavă de copt

   Hârtie de copt

   5 min
3. 3

   Place one or two pieces of parchment paper on top (depending on the size of the paper used) and press down on the mixture until the surface is even, then refrigerate for 2-4 hours.

   120 min
4. 4

   Remove the top parchment paper (note that there is an even layer of chocolate on the surface), cut into pieces and arrange on serving paper.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Ciocolată neagrăper 100g

Energie546 kcal

Proteine4.9 g

Grăsimi totale31 g

Carbohidrați61 g

Zaharuri totale24 g

Fibre alimentare7 g

Magneziu228 mg

Flavonoids170 mg

Phenylethylamine0.5 mg

Ciocolată cu lapteper 100g

Energie535 kcal

Proteine7.5 g

Grăsimi totale30 g

Carbohidrați59 g

Zaharuri totale54 g

Fibre alimentare3 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice