Rocky Road

اروي بودوارةShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Çokolatë e errët
  200 grams
• Çokolatë me qumësht
  300 grams
• Digestive Biscuits, crushed into small pieces
  150 grams
• Mini Marshmallows
  150 grams
• Plain Biscuits, crushed
  0.8 cup

Hapat

1. 1

   Melt the chocolate, then mix with the other ingredients.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
2. 2

   Line a rectangular or square 8-inch (20 cm) baking sheet with parchment paper, pour the mixture into the sheet and spread it out.

   Pajisjet e duhura:

   Tavë pjekjeje

   Përgjatë letër

   5 min
3. 3

   Place one or two pieces of parchment paper on top (depending on the size of the paper used) and press down on the mixture until the surface is even, then refrigerate for 2-4 hours.

   120 min
4. 4

   Remove the top parchment paper (note that there is an even layer of chocolate on the surface), cut into pieces and arrange on serving paper.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Çokolatë e errëtpër 100g

Energjia546 kcal

Proteina4.9 g

Yndyra totale31 g

Karbohidrate61 g

Sheqernat totale24 g

Fibrat dietetike7 g

Magnez228 mg

Flavonoids170 mg

Phenylethylamine0.5 mg

Çokolatë me qumështpër 100g

Energjia535 kcal

Proteina7.5 g

Yndyra totale30 g

Karbohidrate59 g

Sheqernat totale54 g

Fibrat dietetike3 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat