Rocky Road

Mousa Al-FarsiΣεφ

Συστατικά

• Σκοτεινή σοκολάτα
  200 grams
• Σοκολάτα γάλακτος
  300 grams
• Digestive Biscuits
  150 grams
• Marshmallows
  150 grams
• Plain Biscuits
  0.8 cup

Βήματα

1. 1

   Melt the chocolate, then mix with the other ingredients.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Bowl

   5 λεπτά
2. 2

   Lay parchment paper in a rectangular or square 8-inch (20 cm) pan, pour the mixture into the pan and spread it out.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Ταψί

   Χαρτί ψησίματος

   5 λεπτά
3. 3

   Place one or two pieces of parchment paper on top (depending on the size of the paper used) and press down on the mixture until the surface is even, then refrigerate for 2-4 hours.

   120 λεπτά
4. 4

   Remove the top parchment paper (note that there is an even layer of chocolate on the surface), cut and arrange on serving paper.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Σκοτεινή σοκολάταανά 100g

Ενέργεια546 kcal

Πρωτεΐνη4.9 g

Συνολικά λιπαρά31 g

Υδατάνθρακες61 g

Συνολικά σάκχαρα24 g

Φυτικές ίνες7 g

Μαγνήσιο228 mg

Flavonoids170 mg

Phenylethylamine0.5 mg

Σοκολάτα γάλακτοςανά 100g

Ενέργεια535 kcal

Πρωτεΐνη7.5 g

Συνολικά λιπαρά30 g

Υδατάνθρακες59 g

Συνολικά σάκχαρα54 g

Φυτικές ίνες3 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες