Rocky Road

Mousa Al-FarsiCuisinier

Ingrédients

• Chocolat noir
  200 grams
• Chocolat au lait
  300 grams
• Digestive Biscuits
  150 grams
• Marshmallows
  150 grams
• Plain Biscuits
  0.8 cup

Mesures

1. 1

   Melt the chocolate, then mix with the other ingredients.

   Matériel requis:

   🍳

   Bowl

   5 minutes
2. 2

   Lay parchment paper in a rectangular or square 8-inch (20 cm) pan, pour the mixture into the pan and spread it out.

   Matériel requis:

   Plaque de cuisson

   Papier cuisson

   5 minutes
3. 3

   Place one or two pieces of parchment paper on top (depending on the size of the paper used) and press down on the mixture until the surface is even, then refrigerate for 2-4 hours.

   120 minutes
4. 4

   Remove the top parchment paper (note that there is an even layer of chocolate on the surface), cut and arrange on serving paper.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Chocolat noirpour 100g

Énergie546 kcal

Protéines4.9 g

Lipides totaux31 g

Glucides61 g

Sucres totaux24 g

Fibres alimentaires7 g

Magnésium228 mg

Flavonoids170 mg

Phenylethylamine0.5 mg

Chocolat au laitpour 100g

Énergie535 kcal

Protéines7.5 g

Lipides totaux30 g

Glucides59 g

Sucres totaux54 g

Fibres alimentaires3 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques