روكي رود

Huda Al-GhamdiKok

Ingredienser

• شوكولا سوداء
  200 غرام
• شوكولا بالحليب
  300 غرام
• Digestive Kiks
  150 غرام
• مارشملو (حلوى الخطمي)
  150 غرام
• بسكوت ساده
  0.8 كوب

Trin

1. 1

   تذوب الشوكولاتة، ثم تخلط مع باقي المكونات.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   وعاء

   5 min
2. 2

   يفرد ورق الزبدة في صينية مستطيلة أو مربعة ٨ انش ( ٢٠ سم )، يوضع الخليط في الصينية ويوزع.

   Nødvendigt udstyr:

   Bagplade

   Bagepapir

   5 min
3. 3

   توضع عليه قطعة أو قطعتين ورق زبدة ( حسب مقاس الورق المستخدم ) وتضغط على الخليط حتى يتساوى السطح، يدخل الثلاجة ٢-٤ ساعات.

   120 min
4. 4

   يزال ورق الزبدة العلوي ( يلاحظ أن على سطحها طبقة متساوية من الشوكولاتة )، تقطع وترص في ورق التقديم.

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Sort frøpr. 100g

Energi375 kcal

Protein17.8 g

Total fedt22.3 g

Kulhydrat58.5 g

Kostfibre36.1 g

Sort frøpr. 100g

Energi333 kcal

Protein17.8 g

Total fedt15.6 g

Kulhydrat44.2 g

Kostfibre36.1 g

Digestive Kikspr. 100g

Energi489 kcal

Protein7.5 g

Total fedt20 g

Kulhydrat70 g

Kostfibre5 g

Sukkerarter i alt15 g

Sød peberpr. 100g

Energi50 kcal

Protein1 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat12 g

Kostfibre1.5 g

Sukkerarter i alt8 g

Vandmelonpr. 100g

Energi30 kcal

Protein0.61 g

Total fedt0.15 g

Kulhydrat7.55 g

Kostfibre0.4 g

Sukkerarter i alt6.2 g

Vand91.45 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags