روكي رود

Huda Al-Ghamdiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• شوكولا سوداء
  200 غرام
• شوكولا بالحليب
  300 غرام
• بیسکویت دایجستیو
  150 غرام
• مارشملو (حلوى الخطمي)
  150 غرام
• بسكوت ساده
  0.8 كوب

مراحل

1. 1

   تذوب الشوكولاتة، ثم تخلط مع باقي المكونات.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   وعاء

   5 دقیقه
2. 2

   يفرد ورق الزبدة في صينية مستطيلة أو مربعة ٨ انش ( ٢٠ سم )، يوضع الخليط في الصينية ويوزع.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی پخت

   کاغذ روغنی

   5 دقیقه
3. 3

   توضع عليه قطعة أو قطعتين ورق زبدة ( حسب مقاس الورق المستخدم ) وتضغط على الخليط حتى يتساوى السطح، يدخل الثلاجة ٢-٤ ساعات.

   120 دقیقه
4. 4

   يزال ورق الزبدة العلوي ( يلاحظ أن على سطحها طبقة متساوية من الشوكولاتة )، تقطع وترص في ورق التقديم.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

سیاه دانهper 100g

Energy375 kcal

Protein17.8 g

Total Fat22.3 g

Carbohydrate58.5 g

Dietary Fiber36.1 g

سیاه دانهper 100g

Energy333 kcal

Protein17.8 g

Total Fat15.6 g

Carbohydrate44.2 g

Dietary Fiber36.1 g

بیسکویت دایجستیوper 100g

Energy489 kcal

Protein7.5 g

Total Fat20 g

Carbohydrate70 g

Dietary Fiber5 g

Total Sugars15 g

فلفل شیرینper 100g

Energy50 kcal

Protein1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate12 g

Dietary Fiber1.5 g

Total Sugars8 g

هندوانهper 100g

Energy30 kcal

Protein0.61 g

Total Fat0.15 g

Carbohydrate7.55 g

Dietary Fiber0.4 g

Total Sugars6.2 g

Water91.45 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی