روكي رود

Huda Al-GhamdiKuhar

Sastojci

• شوكولا سوداء
  200 غرام
• شوكولا بالحليب
  300 غرام
• Digestiv Keks
  150 غرام
• مارشملو (حلوى الخطمي)
  150 غرام
• بسكوت ساده
  0.8 كوب

Koraci

1. 1

   تذوب الشوكولاتة، ثم تخلط مع باقي المكونات.

   Potreban pribor:

   🍳

   وعاء

   5 min
2. 2

   يفرد ورق الزبدة في صينية مستطيلة أو مربعة ٨ انش ( ٢٠ سم )، يوضع الخليط في الصينية ويوزع.

   Potreban pribor:

   Lim za pečenje

   Papir za pečenje

   5 min
3. 3

   توضع عليه قطعة أو قطعتين ورق زبدة ( حسب مقاس الورق المستخدم ) وتضغط على الخليط حتى يتساوى السطح، يدخل الثلاجة ٢-٤ ساعات.

   120 min
4. 4

   يزال ورق الزبدة العلوي ( يلاحظ أن على سطحها طبقة متساوية من الشوكولاتة )، تقطع وترص في ورق التقديم.

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Crni sjemena 100g

Energija375 kcal

Proteini17.8 g

Ukupno masti22.3 g

Ugljikohidrati58.5 g

Dijetalna vlakna36.1 g

Crni sjemena 100g

Energija333 kcal

Proteini17.8 g

Ukupno masti15.6 g

Ugljikohidrati44.2 g

Dijetalna vlakna36.1 g

Digestiv Keksna 100g

Energija489 kcal

Proteini7.5 g

Ukupno masti20 g

Ugljikohidrati70 g

Dijetalna vlakna5 g

Ukupno šećera15 g

Slatka paprikana 100g

Energija50 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati12 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Ukupno šećera8 g

Lubenicana 100g

Energija30 kcal

Proteini0.61 g

Ukupno masti0.15 g

Ugljikohidrati7.55 g

Dijetalna vlakna0.4 g

Ukupno šećera6.2 g

Voda91.45 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake