روكي رود

Huda Al-GhamdiKokk

Ingredienser

• شوكولا سوداء
  200 غرام
• شوكولا بالحليب
  300 غرام
• Digestive Kjeks
  150 غرام
• مارشملو (حلوى الخطمي)
  150 غرام
• بسكوت ساده
  0.8 كوب

Trinn

1. 1

   تذوب الشوكولاتة، ثم تخلط مع باقي المكونات.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   وعاء

   5 min
2. 2

   يفرد ورق الزبدة في صينية مستطيلة أو مربعة ٨ انش ( ٢٠ سم )، يوضع الخليط في الصينية ويوزع.

   Nødvendig utstyr:

   Stekebrett

   Bakepapir

   5 min
3. 3

   توضع عليه قطعة أو قطعتين ورق زبدة ( حسب مقاس الورق المستخدم ) وتضغط على الخليط حتى يتساوى السطح، يدخل الثلاجة ٢-٤ ساعات.

   120 min
4. 4

   يزال ورق الزبدة العلوي ( يلاحظ أن على سطحها طبقة متساوية من الشوكولاتة )، تقطع وترص في ورق التقديم.

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Svart frøper 100g

Energi375 kcal

Protein17.8 g

Total fett22.3 g

Karbohydrat58.5 g

Kostfiber36.1 g

Svart frøper 100g

Energi333 kcal

Protein17.8 g

Total fett15.6 g

Karbohydrat44.2 g

Kostfiber36.1 g

Digestive Kjeksper 100g

Energi489 kcal

Protein7.5 g

Total fett20 g

Karbohydrat70 g

Kostfiber5 g

Sukkerarter totalt15 g

Søt paprikaper 100g

Energi50 kcal

Protein1 g

Total fett0.1 g

Karbohydrat12 g

Kostfiber1.5 g

Sukkerarter totalt8 g

Vannmelonper 100g

Energi30 kcal

Protein0.61 g

Total fett0.15 g

Karbohydrat7.55 g

Kostfiber0.4 g

Sukkerarter totalt6.2 g

Vann91.45 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger