روكي رود

Huda Al-GhamdiCozinheiro

Ingredientes

• شوكولا سوداء
  200 غرام
• شوكولا بالحليب
  300 غرام
• Biscoito Digestivo
  150 غرام
• مارشملو (حلوى الخطمي)
  150 غرام
• بسكوت ساده
  0.8 كوب

Passos

1. 1

   تذوب الشوكولاتة، ثم تخلط مع باقي المكونات.

   Utensílios necessários:

   🍳

   وعاء

   5 minutos
2. 2

   يفرد ورق الزبدة في صينية مستطيلة أو مربعة ٨ انش ( ٢٠ سم )، يوضع الخليط في الصينية ويوزع.

   Utensílios necessários:

   Tabuleiro de forno

   Papel manteiga

   5 minutos
3. 3

   توضع عليه قطعة أو قطعتين ورق زبدة ( حسب مقاس الورق المستخدم ) وتضغط على الخليط حتى يتساوى السطح، يدخل الثلاجة ٢-٤ ساعات.

   120 minutos
4. 4

   يزال ورق الزبدة العلوي ( يلاحظ أن على سطحها طبقة متساوية من الشوكولاتة )، تقطع وترص في ورق التقديم.

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Semente pretapor 100g

Energia375 kcal

Proteínas17.8 g

Gordura Total22.3 g

Carboidratos58.5 g

Fibra Alimentar36.1 g

Semente Pretapor 100g

Energia333 kcal

Proteínas17.8 g

Gordura Total15.6 g

Carboidratos44.2 g

Fibra Alimentar36.1 g

Biscoito Digestivopor 100g

Energia489 kcal

Proteínas7.5 g

Gordura Total20 g

Carboidratos70 g

Fibra Alimentar5 g

Açúcares Totais15 g

Pimentão docepor 100g

Energia50 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos12 g

Fibra Alimentar1.5 g

Açúcares Totais8 g

Melanciapor 100g

Energia30 kcal

Proteínas0.61 g

Gordura Total0.15 g

Carboidratos7.55 g

Fibra Alimentar0.4 g

Açúcares Totais6.2 g

Água91.45 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags