Cordon Bleu Rolls

Faisal Al-ZahraniΣεφ

Συστατικά

• 5 chicken breasts
  5 breast
• 100 grams of beef luncheon meat
  100 grams
• 100 grams of cheddar cheese
  100 grams
• 5 tablespoons of chicken sauce
  5 tablespoon
• 1 teaspoon of butter
  1 teaspoon
• Αλάτι
  0
• Μαύρο πιπέρι
  0

Βήματα

1. 1

   Prepare the chicken slices so that they are all of equal thickness.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μαχαίρι

   5 λεπτά
2. 2

   Season them with salt, pepper, and chicken sauce.

   5 λεπτά
3. 3

   Place a slice of luncheon meat and a slice of cheddar cheese on each piece of chicken.

   5 λεπτά
4. 4

   Roll the chicken slice like a Swiss roll and secure it with a toothpick.

   5 λεπτά
5. 5

   Prepare a baking tray and grease it with a teaspoon of butter.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Baking tray

   5 λεπτά
6. 6

   Arrange the cordon bleu rolls in the tray and place them in the preheated oven.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Φούρνος

   10 λεπτά
7. 7

   Leave the cordon bleu in the oven until cooked, turning them occasionally.

   10 λεπτά
8. 8

   Once fully cooked, remove it from the oven and let it rest for 5 minutes, then slice it with a serrated knife.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μαχαίρι

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

Μαύρο πιπέριανά 100g

Ενέργεια250 kcal

Πρωτεΐνη10 g

Συνολικά λιπαρά4 g

Υδατάνθρακες64 g

Φυτικές ίνες25 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες