ShiTayibوارد شوید
Cordon Bleu Rolls

Cordon Bleu Rolls

Faisal Al-Zahrani
Faisal Al-Zahraniآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیRépublique française / French
طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
20 دقیقه
زمان کل
30 دقیقه
خدمات
5
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 5 chicken breasts
    5 breast
  • 100 grams of beef luncheon meat
    100 grams
  • 100 grams of cheddar cheese
    100 grams
  • 5 tablespoons of chicken sauce
    5 tablespoon
  • 1 teaspoon of butter
    1 teaspoon
  • نمکنمک
    0
  • فلفل سیاهفلفل سیاه
    0

مراحل

  1. 1

    Prepare the chicken slices so that they are all of equal thickness.

    ابزارهای مورد نیاز:
    چاقوچاقو
    5 دقیقه
  2. 2

    Season them with salt, pepper, and chicken sauce.

    5 دقیقه
  3. 3

    Place a slice of luncheon meat and a slice of cheddar cheese on each piece of chicken.

    5 دقیقه
  4. 4

    Roll the chicken slice like a Swiss roll and secure it with a toothpick.

    5 دقیقه
  5. 5

    Prepare a baking tray and grease it with a teaspoon of butter.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Baking tray
    5 دقیقه
  6. 6

    Arrange the cordon bleu rolls in the tray and place them in the preheated oven.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    10 دقیقه
  7. 7

    Leave the cordon bleu in the oven until cooked, turning them occasionally.

    10 دقیقه
  8. 8

    Once fully cooked, remove it from the oven and let it rest for 5 minutes, then slice it with a serrated knife.

    ابزارهای مورد نیاز:
    چاقوچاقو
    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates5 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
نمکنمکper 100g
Ash100 g
فلفل سیاهفلفل سیاهper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلال
#Quick_Recipes#Chicken#Cordon_Bleu