Cordon Bleu Rolls

Faisal Al-Zahraniխոհարար

Բաղադրիչներ

• 5 chicken breasts
  5 breast
• 100 grams of beef luncheon meat
  100 grams
• 100 grams of cheddar cheese
  100 grams
• 5 tablespoons of chicken sauce
  5 tablespoon
• 1 teaspoon of butter
  1 teaspoon
• Աղ
  0
• Սև պղպեղ
  0

Քայլեր

1. 1

   Prepare the chicken slices so that they are all of equal thickness.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կտրիչ

   5 րոպե
2. 2

   Season them with salt, pepper, and chicken sauce.

   5 րոպե
3. 3

   Place a slice of luncheon meat and a slice of cheddar cheese on each piece of chicken.

   5 րոպե
4. 4

   Roll the chicken slice like a Swiss roll and secure it with a toothpick.

   5 րոպե
5. 5

   Prepare a baking tray and grease it with a teaspoon of butter.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Baking tray

   5 րոպե
6. 6

   Arrange the cordon bleu rolls in the tray and place them in the preheated oven.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   10 րոպե
7. 7

   Leave the cordon bleu in the oven until cooked, turning them occasionally.

   10 րոպե
8. 8

   Once fully cooked, remove it from the oven and let it rest for 5 minutes, then slice it with a serrated knife.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կտրիչ

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

Սև պղպեղ100գ-ի համար

Էներգիա250 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր4 g

Ածխաջրեր64 g

Մանրաթելեր25 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ