ShiTayibتسجيل الدخول
رولات الكوردون بلو

رولات الكوردون بلو

Amr Al-Rashid
Amr Al-Rashidالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةRépublique française / فرنسي

شاركوا بتجربة طهي رائعة مع رولات الكوردون بلو الشهية! هذه الوصفة تجمع بين طعم الدجاج اللذيذ والجبن الذائب، مما يجعلها خياراً مثالياً لعشاء مميز أو وجبة سريعة. سهلة التحضير، ستأسر قلوب عائلتك وأصدقائك في كل قضمة.

المذاقات:لذيذدسممالح
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٥ صدر دجاج مسحّب
    5 صدر
  • ١٠٠ غرام لانشون بقرى
    100 غرام
  • ١٠٠ غرام جبنة شيدر
    100 غرام
  • ٥ ملعقة كبيرة صلصة الدجاج
    5 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيرة زبدة
    1 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    0
  • فلفل أسودفلفل أسود
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بتحضير شرائح الدجاج بحيث تكون جميعها بنفس السمك.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  2. 2

    قم بتتبيلها بالملح والفلفل بالإضافة إلى صلصة الدجاج.

    5 دقيقة
  3. 3

    ضع شريحة من اللانشون وفوقها شريحة من الجبن الشيدر على كل قطعة دجاج.

    5 دقيقة
  4. 4

    قم بلف شريحة الدجاج مثل السويسرول وثبتها باستخدام أعواد الأسنان.

    5 دقيقة
  5. 5

    قم بتحضير صينية الفرن وادهنها بملعقة صغيرة من الزبدة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    صينية فرن
    5 دقيقة
  6. 6

    قم بترتيب رولات الكوردون بلو في الصينية ثم أدخلها إلى الفرن المحمى مسبقاً.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة
  7. 7

    اترك الكوردون بلو في الفرن حتى ينضج، مع تقليبها بين الحين والآخر.

    10 دقيقة
  8. 8

    بعد التأكد من نضجها تماماً، أخرجها من الفرن واتركها لمدة 5 دقائق ثم قطعها إلى شرائح باستخدام سكين مسننة.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين30 g
Carbohydrates5 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وصفات_سريعة#دجاج#كوردون_بلو