رولات الكوردون بلو

Amr Al-RashidChef

Ingredjenti

• ٥ صدر دجاج مسحّب
  5 صدر
• ١٠٠ غرام لانشون بقرى
  100 غرام
• ١٠٠ غرام جبنة شيدر
  100 غرام
• ٥ ملعقة كبيرة صلصة الدجاج
  5 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة صغيرة زبدة
  1 ملعقة صغيرة
• Salt
  0
• Pepper iswed
  0

Passi

1. 1

   نجهز شرائح الدجاج بحيث تكون كلها من سمك واحد.

   Għodda meħtieġa:

   Sikkina

   recipe.minutes
2. 2

   نتبلها بالملح والفلفل وصلصة الدجاج.

   recipe.minutes
3. 3

   نضع شريحة لانشون وفوقها شريحة من الشيدر على كل قطعة دجاج.

   recipe.minutes
4. 4

   نلف شريحة الفراخ مثل السويسرول ونقفلها بخل أسنان.

   recipe.minutes
5. 5

   نجهز صينية فرن وندهنه بملعقة صغيرة من الزبدة.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   صينية فرن

   recipe.minutes
6. 6

   نرص شرائح الكوردون بلو في الصينية وندخلها إلى الفرن المحمى سابقاً.

   Għodda meħtieġa:

   Forn

   recipe.minutes
7. 7

   نترك الكوردون بلو في الفرن حتى ينضج، مع تقليبها من وقت لآخر.

   recipe.minutes
8. 8

   بعد التأكد تماماً من نضجه نخرجه من الفرن و نتركه لـ5 دقائق ثم نقطعه إلى شرائح بسكين مسننة.

   Għodda meħtieġa:

   Sikkina

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Saltgħal kull 100g

Irmied100 g

Pepper iswedgħal kull 100g

Enerġija251 kcal

Proteini10.95 g

Xaħam Totali3.3 g

Karboidrati64.81 g

Fibri Dietetiċi26.2 g

Zokkor Totali0.64 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags